Síndrome del terremoto fantasma: cómo el cerebro de los venezolanos procesa la réplica sísmica

Tras el reciente doblete sísmico que sacudió a Venezuela el pasado 24 de junio, el país ha registrado más de 780 réplicas. Este fenómeno, que mantiene a la población en constante alerta, ha dejado una estela de síntomas inusuales en miles de personas, quienes reportan mareos constantes, sensación de oscilación y la persistente percepción de que el suelo se mueve, incluso cuando no hay actividad sísmica.

Una vida en movimiento constante

Yraida Rengifo, residente de Petare, en el sector Filas de Mariches del estado Miranda, describe su experiencia como una constante desorientación. «Todo el día me siento mareada, la cabeza me da vueltas y no me siento en sí», relata. Antes de los sismos, se sentía bien, pero ahora vive «como mareada, con flojera, como si la cabeza me diera vueltas y a veces hasta desorientada». La incertidumbre sobre la causa de estas sensaciones es palpable entre quienes las experimentan.

La explicación neurológica

Lejos de ser imaginario, este fenómeno tiene una base científica. El neurólogo Vladimir Fuenmayor explica que se trata del «Síndrome del terremoto fantasma». Este síndrome ocurre cuando el cerebro, al almacenar la memoria de las sensaciones, angustias y el estrés asociados a un temblor, activa de forma involuntaria los circuitos del equilibrio. Fuenmayor aclara que no se trata de un vértigo clásico ni de un daño estructural en el oído interno.

«El sistema de equilibrio, que involucra el laberinto, el cerebelo y las vías propioceptivas, entra en un circuito de retroalimentación. Aunque la estructura esté intacta, el ‘cableado’ queda temporalmente hiperactivado, generando una respuesta exagerada ante cualquier estímulo que recuerde el temblor», detalla el especialista. La ansiedad y el estrés actúan como detonantes que agravan el estado anímico después de un sismo de gran magnitud. El cerebro permanece en un estado de alerta, donde cualquier movimiento mínimo o cambio de postura puede evocar la memoria del temblor.

Síntomas comunes y recomendaciones

Las sensaciones pueden variar de una persona a otra, pero existen síntomas generales que se manifiestan con frecuencia. Entre ellos se incluyen la percepción de movimiento, desequilibrio, hipersensibilidad, hormigueo en cara y manos, falta de aire o presión en el pecho, y una sensación de balanceo.

El neurólogo Vladimir Fuenmayor ofrece recomendaciones para mitigar estos efectos. Sugiere evitar movimientos bruscos, asegurar un buen descanso y mantenerse bien hidratado. Asimismo, practicar ejercicios de respiración lenta y técnicas de relajación puede ser de gran ayuda.

Datos clave
| Síntoma/Recomendación | Descripción |
|—|—|
| Síndrome del terremoto fantasma | Actividad involuntaria de circuitos del equilibrio por memoria del sismo. |
| Síntomas frecuentes | Mareos, sensación de movimiento, desequilibrio, hormigueo. |
| Recomendaciones | Evitar movimientos bruscos, hidratarse, descansar, ejercicios de relajación. |
| Cuándo buscar ayuda médica | Si las sensaciones son muy fuertes, persistentes o no mejoran. |

La importancia de la consulta médica

En casos donde la sensación de movimiento sea muy intensa o persistente, Fuenmayor recomienda acudir a un médico para evaluar la necesidad de un tratamiento farmacológico. Comprender qué está sucediendo es fundamental para reducir el miedo, manejar los síntomas de manera efectiva y saber cuándo es necesario buscar ayuda profesional.

Este síndrome es común en personas que han experimentado un terremoto, y en la mayoría de los casos, tiende a resolverse por sí solo. Sin embargo, el neurólogo enfatiza que si los síntomas no mejoran o incluso se incrementan, sin que exista un daño previo, es el momento de considerar la medicación y un manejo adecuado del cuadro clínico.

Contexto periodístico en Venezuela

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Fuente: Runrunes – https://runrun.es/inicio/613232/sindrome-del-terremoto-fantasma-por-que-muchos-venezolanos-siguen-sintiendo-que-el-piso-se-mueve/

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